Em casa, a sua dieta está arrumada e equilibrada? Faça aqui o teste.

Em casa, a sua dieta está arrumada e equilibrada? Faça aqui o teste.

Quantas vezes já parou, olhou e questionou a sua despensa e frigorífico? Como estão organizados? O que tem lá? Se quer partir para um dia-a-dia mais saudável e equilibrado, só uma dieta não basta. É necessário verificar se o ambiente envolvente está organizado.

Descarregue aqui o teste e verifique se necessita de arrumar e equilibrar a sua casa para se tornar saudável!

 

Rita Calha, Nutricionista Membro da Ordem dos Nutricionistas nº 0529N.

Colaboração com Dietética e Nutrição da ESTeSL.