Chá de gengibre com limão

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O gengibre é uma planta que confere ao chá um sabor intenso e um pouco picante. Para além de muito aromático é um ingrediente que apresenta benefícios para a saúde, nomeadamente a nível circulatório e digestivo.

Chá de gengibre com limão

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 3 cms de gengibre fresco;
  • sumo de 1/2 limão;
  • 1 tira de casca de limão.

Preparação:

Coloque a água a ferver e adicione o gengibre cortado às rodelas. Adicione também a tira de casca de limão.
Deixe ferver 8 minutos em lume brando. Retire do lume e adicione o sumo de 1/2 limão.

Equipa de nutricionistas Jumbo