Jumbo recebe Jornal das 8 para explicar importância de frutos secos e sementes

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No âmbito da reportagem realizada pelo Jornal das 8 da TVI no Jumbo de Alfragide, a nutricionista do Jumbo Filipa Azevedo, defendeu a importância do consumo de frutos secos e sementes.

A nutricionista do Programa Alimentação Saudável do Jumbo, para além de explicar as várias vantagens do consumo destes alimentos, dá-nos algumas dicas interessantes como, por exemplo, que a quantidade certa que cada pessoa deve consumir é uma mão ou um punhado e que devemos sempre optar por frutos que não sejam fritos nem contenham adição de sal. Diz ainda que “para além de serem ricos em fibra, estes frutos têm uma quantidade interessante de proteína e vitaminas”.

Veja a reportagem completa no vídeo em baixo.